Jak dożyć późnego wieku?
Jak dożyć późnego wieku?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie należy robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Co do tego trudno mieć wątpliwości. A w szczególności gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. zobacz wszystkie
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl